Услуги

С чем я работаю — и что вы получите в результате

Ниже — основные направления. Если ваш запрос не из списка, напишите всё равно: скорее всего, я смогу помочь и с ним.

Индивидуальная консультация

55 минут · очно в Калининграде или онлайн

6 000 ₽≈75 $

Семейная / парная консультация

80 минут · очно в Калининграде или онлайн

12 000 ₽≈150 $

Кризисы и переходные периоды

Жизнь резко изменилась — потеря, развод, переезд, увольнение, болезнь, — и привычные опоры перестали работать. Земля будто уходит из-под ног.

Кому подходит

Если непонятно, как жить дальше «после», и хочется не утонуть в этом одному.

В результате

Вернуть себе опору, разглядеть следующий шаг, выйти из режима «просто выживать».

Отношения и работа с парами

Конфликты, отдаление, отношения, которые держатся на усилии, а не на близости — в паре или в семье.

Кому подходит

Парам, которые хотят разобраться, а не просто перетерпеть очередной виток конфликта.

В результате

Услышать друг друга и увидеть, что на самом деле происходит за повторяющимся конфликтом.

Психологическая травма

То, что случилось, до сих пор отзывается — в теле, в реакциях, в отношениях с собой и другими людьми.

Кому подходит

Если прошлое продолжает управлять настоящим, даже когда умом всё «уже понятно».

В результате

Бережно прожить то, что не было прожито, и вернуть себе ощущение безопасности.

Личностный рост и самопознание

Хочется лучше понимать себя, перестать повторять одни и те же сценарии и разобраться, что на самом деле важно.

Кому подходит

Тем, кто готов к вдумчивой работе над собой без острого кризиса «здесь и сейчас».

В результате

Больше ясности про себя, свои реакции, желания и решения.

Тревога и панические атаки

Постоянное внутреннее напряжение, навязчивые тревожные мысли или приступы паники, которые сложно объяснить рационально.

Кому подходит

Если тревога мешает обычной жизни, а самостоятельные попытки «успокоиться» не помогают.

В результате

Понять, что стоит за тревогой, и вернуть себе ощущение опоры в теле и в жизни.

Депрессивные состояния и эмоциональное выгорание

Упадок сил, потеря интереса к тому, что раньше радовало, ощущение «двигаюсь по инерции».

Кому подходит

Если силы на исходе, а отдых и отпуск уже не помогают.

В результате

Разобраться, что истощает на самом деле, и постепенно вернуть себе энергию и смысл.

Долговременная терапия расстройств личности

Устойчивые, повторяющиеся трудности в отношениях с собой и другими — то, что не решается за несколько встреч, в том числе нарциссические и пограничные паттерны.

Кому подходит

Если ощущение «это не разовая проблема, это про меня в целом» — и так было давно.

В результате

Глубокие, устойчивые изменения — не быстро, но по-настоящему. Это специализация 2024–2025 годов, 270 часов отдельного обучения.

Также работаю с обсессивно-компульсивными состояниями, зависимым поведением и психосоматическими проявлениями стресса — на том же профессиональном уровне. Если не уверены, подходит ли ваш запрос, — просто напишите.

Если вы сейчас далеко

Для экспатов и релокантов

Переезд — это не только новые впечатления, но и настоящий кризис: потеря привычной опоры, одиночество на фоне внешнего благополучия, напряжение в паре, тревога за тех, кто остался дома.

Где бы вы сейчас ни были — в Бали, Таиланде, Вьетнаме или где-то ещё — мы подберём удобный формат связи и время встречи.

Zoom · Google Meet · Яндекс Телемост Время — индивидуально Оплата в ₽ и $

Написать

Не нашли свой запрос в списке?

Напишите — разберёмся вместе

Не обязательно точно знать формулировку. Достаточно того, что вам сейчас непросто.

WhatsApp Telegram +7 906 215-16-18