«Все думают, что я в раю»
Одиночество и изоляция на фоне внешнего благополучия — близкие радуются за вас, а внутри пусто, и не с кем этим поделиться.
Психолог для эмигрантов, экспатов и релокантов
Психологическая помощь, если вы сейчас живёте не там, где родились
Русскоязычный психолог онлайн — для тех, кто переехал в Вьетнам, Таиланд, на Бали, в Грузию, Армению, ОАЭ или в любую другую страну. Разговор на родном языке, без необходимости объяснять культурный контекст с нуля.
Вьетнам
Таиланд
Бали / Индонезия
Грузия
Армения
ОАЭ
Турция
Сербия
и любая другая страна
С чем чаще всего приходят
Знакомые ощущения после переезда
Это называют «синдромом эмигранта» — и это не слабость, а нормальная реакция психики на резкую смену всего привычного.
Культурный шок и потеря опоры
Привычные ориентиры перестали работать, а новые ещё не появились — ощущение, что земля уходит из-под ног.
Напряжение в паре
Решение о переезде, постоянная близость без личного пространства, разное отношение к новой жизни — конфликты обостряются.
Потеря профессионального статуса
«Там я был(а) кем-то, а здесь начинаю с нуля» — тревога за карьеру и самооценку.
Вина и тревога за тех, кто остался
Дистанция от родителей и близких, переживания за их благополучие издалека.
Сомнения в решении о переезде
«А вдруг я ошибся/ошиблась» — особенно остро в первые месяцы на новом месте.
«Переезд — это не только новые впечатления, но и настоящий личностный кризис».
Как я работаю с этим запросом
Бережно, без романтизации переезда
Я не буду в очередной раз восхищаться тем, как вам повезло жить в новой стране — вместо этого мы разберёмся, что на самом деле происходит внутри.
- Гештальт-терапия — работа с тем, что вы чувствуете «здесь и сейчас», без оценки и спешки
- Понимание специфики жизни вдали от дома — это отдельная, признанная тема в психологии, а не «обычная» тревога
- Можно начать даже без точной формулировки запроса — достаточно того, что сейчас тяжело
- Работа и с сиюминутным состоянием, и с более глубокими личностными процессами
Организационные детали
Как это устроено технически
Часовые пояса
Время консультации согласовываем индивидуально через WhatsApp или Telegram — учитываем разницу часовых поясов с любой страной.
Платформы связи
Zoom, Google Meet или Яндекс Телемост — выбираем то, что стабильно работает именно в вашей стране.
Оплата
Стоимость указана в рублях и долларах (6 000 ₽ / ≈75 $ — индивидуальная, 12 000 ₽ / ≈150 $ — парная). Способ оплаты обсуждаем при записи.
Частые вопросы
Перед тем как написать
Как проходит консультация психолога онлайн из другой страны?
По видеосвязи — Zoom, Google Meet или Яндекс Телемост, в зависимости от того, что лучше работает в вашей стране. Время согласовываем индивидуально, с учётом разницы часовых поясов.
Можно ли оплатить консультацию из Вьетнама, Таиланда, Бали или другой страны?
Цены указаны в рублях и долларах. Способ оплаты обсуждается индивидуально при записи — пишите в WhatsApp или Telegram, подберём удобный вариант под вашу страну.
Я ещё не понял(а), в чём именно проблема, просто плохо после переезда — это повод обратиться?
Да, это абсолютно нормальный повод. Не нужно точно формулировать запрос — можно начать с того, что вы чувствуете прямо сейчас.
Чем психолог для эмигрантов отличается от обычного психолога?
Те же профессиональные навыки и метод (гештальт-терапия), но с пониманием специфики жизни вдали от дома: культурного шока, потери привычного круга общения, напряжения в паре из-за переезда и чувства вины перед оставшимися близкими.